《時間簡史》對我們這些喜用言語表達甚于方程表達的讀者而言是一本里程碑式的佳書。

我們不必為暫時的不如意而痛苦不休，因為"這也會過去"

每天早晨上班后的第一件事，就是排列好當天工作的優先序列

管理時間的3原則：能不能取消它？能不能與別的工作合并？能不能用簡便的東西代替它？

當別人為她們贊嘆叫好，豎起大拇指的時候，她們卻在內心深處為媽媽這個角色做了差評師。

那是因為他們內在自己和自己的關系模型不同，一個是和自己關系好，一個是和自己關系不好。

“人的差異在于業余時間”。這也許是愛因斯坦關于人與時間的又一種表述方式，也是一種深刻的耐人尋味的表述方式?，F在你應該有所感悟。

人生感悟：“每個人都擁有過恰當的時間恰當的機會?！?/p>

今年夏天，第一批90后大學生正式畢業。才剛入秋，這群精力滿格的新同事打出的各種意外牌，已經給不少摸爬滾打多年的資深職場人來了一場“震撼教育”。90后員工真的是一群職場小怪獸？如果我們是奧特曼，該如何和小怪獸們和平相職呢？

你對世界的認識和觀點和道理，必須是要整合自己的感受來進行的。

請用堅定而溫和的態度去表達：堅定，是讓對方明白你的觀點和立場；溫和，是不帶敵意的表達，不讓對方誤會你在否定或攻擊他。

放棄了那些虛幻的可能性，我們才會擁有真正屬于自己的實在性。這些被我們踏踏實實握在手里的，被我們踏踏實實創造出來的，它們才是我們的人生中真正重要的、起到決定性作用的東西。

盡管誰都偶爾會用被動攻擊的方法來處理生活里的問題，有些人來說背后操縱和閃爍其詞已經成為一種生活方式。被動攻擊型的人往往不容易在辦公環境和社交場上被發覺，因為他們會風度翩翩的掩飾沸騰的敵意。

我們管理時間，不是為了成為高效的機器人。努力、投入時間精力是很重要，但努力的方向、精力管理、情緒調節、長期相對平衡的生活更重要。

拒絕和反抗，會讓人體驗到自己和權威是平等的人。和權威平等，則是乖孩子所承受不了的體驗。

不要把20歲想做的事情，放到30歲再動手

我想說只要不是停滯不前，就沒什么好怕，你有你的節奏，如果一定會來，早點晚點沒有那么重要。

我們需要的僅僅是讓自己變得比當下更好，而這已經足以見到每天效率上明顯的變化。

不要被外界打亂自己的節奏，愿你心中帶著愛和希望，奏響屬于你的樂章。

我不跟你比短線，我跟你比長線

請試著，為欲望和懶惰松綁。你的人生，總要自己渡河搖舟。

他們為現狀焦慮，又沒有毅力決心去改變自己。不曾經歷過真正滄桑，卻還失守了最后一點少年意氣。他們以最普通的身份埋沒在人群中卻過著最最煎熬的日子

沒有體系化的碎片學習，不但學習效果無法保證，而且還浪費了大量的時間、精力

更適合大腦的模式是什么呢？是「提取特征」和「匹配特征」。

不會有什么Be Myself，只會有Make Myself，Create Myself；不會有什么回到內心，你需要持續地回去，同時持續地升級。

明年年底哪些目標是自己希望實現的，讓自己感到滿足自豪的，可以和朋友家人分享的

你現在應該已經知道，睡眠是有周期的。懶床一會兒，只會增加一段中斷的周期，讓自己更疲勞。

生活中出現的新事物越來越少，我們終于“安定了下來”。同時，我們更加習慣不斷重復著的體驗

你在做每一份工作的時候，都會最大程度地發揮你的能力、調動一切資源，甚至會超常發揮

黑猩猩沒有欲望，可也沒有思考。而普通人有思考，可欲望卻比思考更強烈。這兩種都是輸家的模式。

從宇宙大爆炸開始，時間的箭頭一直向前。我們每個人都是時間里渺小的旅行者，我們進行著這唯一一場短暫而有去無回的旅行。