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每周
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健康營養食譜指南
135幼兒園本周食譜每一餐都好味

一份好的食譜，搭配出來的食物

一定是色、香、味俱全的。

使孩子在進餐時更容易注意力集中、

與食物有良好互動，

從而培養孩子進餐的幸福感。




星期一食譜
早 餐
芥菜排骨瑤柱粥、雞蛋餅、海苔片
加 餐
倫晚橙子、火龍果
午 餐

軟香米飯、番茄燜牛肉、鹵中翅、翠綠小菜心

晚 餐
上海餛飩、每日堅果




星期二食譜
早 餐
芥菜排骨瑤柱粥、雞蛋餅、海苔片
加 餐
倫晚橙子、火龍果
午 餐

軟香米飯、番茄燜牛肉、鹵中翅、翠綠小菜心

晚 餐
上海餛飩、每日堅果
營養健康
YUMMY




星期三食譜
早 餐
芥菜排骨瑤柱粥、雞蛋餅、海苔片
加 餐
倫晚橙子、火龍果
午 餐

軟香米飯、番茄燜牛肉、鹵中翅、翠綠小菜心

晚 餐
上海餛飩、每日堅果




星期四食譜
早 餐
芥菜排骨瑤柱粥、雞蛋餅、海苔片
加 餐
倫晚橙子、火龍果
午 餐

軟香米飯、番茄燜牛肉、鹵中翅、翠綠小菜心

晚 餐
上海餛飩、每日堅果




星期五食譜
早 餐
芥菜排骨瑤柱粥、雞蛋餅、海苔片
加 餐
倫晚橙子、火龍果
午 餐

軟香米飯、番茄燜牛肉、鹵中翅、翠綠小菜心

晚 餐
上海餛飩、每日堅果
營養健康
YUMMY



END
每周食譜
健康營養

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