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幼兒園每周營養食譜便當小飯桌｜校園幼兒園｜卡通黃色模版

每周營養食譜
11月20日-11月25日



一份精心設計的食譜，是通往健康生活的美味地圖。它不僅是食材的簡單組合，更是營養科學的藝術呈現。跟隨這份指南，將品嘗到營養與美味兼具的佳肴，開啟滋養身心的美食之旅。


01
周一營養食譜
早餐
蔥花雞蛋餅、紫薯粥、涼拌黃瓜、花卷
午餐
紅燒排骨、番茄炒蛋、蒜蓉西蘭花
晚餐
清蒸鱸魚、胡蘿卜炒肉片、白灼菜心
清蒸鱸魚
清蒸鱸魚



02
周二營養食譜
早餐
蔥花雞蛋餅、紫薯粥、涼拌黃瓜、花卷
午餐
紅燒排骨、番茄炒蛋、蒜蓉西蘭花
晚餐
清蒸鱸魚、胡蘿卜炒肉片、白灼菜心
每周營養食譜



03
周三營養食譜
早餐
蔥花雞蛋餅、紫薯粥、涼拌黃瓜、花卷
午餐
紅燒排骨、番茄炒蛋、蒜蓉西蘭花
晚餐
清蒸鱸魚、胡蘿卜炒肉片、白灼菜心
清蒸鱸魚
清蒸鱸魚



04
周四營養食譜
早餐
蔥花雞蛋餅、紫薯粥、涼拌黃瓜、花卷
午餐
紅燒排骨、番茄炒蛋、蒜蓉西蘭花
晚餐
清蒸鱸魚、胡蘿卜炒肉片、白灼菜心
每周營養食譜


05
周五營養食譜
早餐
蔥花雞蛋餅、紫薯粥、涼拌黃瓜、花卷
午餐
紅燒排骨、番茄炒蛋、蒜蓉西蘭花
晚餐
清蒸鱸魚、胡蘿卜炒肉片、白灼菜心
清蒸鱸魚
清蒸鱸魚



END
吃出健康與活力
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新浪微博：@135編輯器


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排版：135編輯器

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文字：135AI寫作，僅用作占位，使用請替換

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作者：墨明明
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作品數：64
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