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九月清涼秋日散文詩歌文藝橙色模板


初秋
Early autumn
秋風送爽已覺遲。



九月
的秋
—九月的秋已經到來了—


秋老虎發生在24節氣當中的立秋之后,屬短期回熱天氣,占據了處暑的大部分地區,就像一只老虎一樣蠻橫霸道,所以民間稱這段時間為“秋老虎”。一般發生在8-9月之間,每年秋老虎的時間長短不



初秋預防燥


燥是秋的主氣,屬陽邪,其引起的疾病有溫燥(初秋)和涼燥(深秋)。初秋仍有夏的高溫,加上天晴少雨,氣候干燥,此時感染到的燥邪為溫燥,主要傷陰,即損害人體的津液。癥狀是皮膚干燥、眼干裂、舌紅少津。



涼秋知我意


秋”包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降。入秋后雨水日漸減少,空氣濕度降至低于人們生活所需限度(相對濕度70%)以下,因而天氣干燥,草木漸枯,人自感燥。因燥傷津,傷津而見燥癥。



預防秋老虎


“秋老虎”形成原因

入秋之后,盡管晝夜溫差變大,但是白天有時仍然很熱,特別是秋后久晴無雨時。

入秋后的多發疾病

過了一個悶熱的夏天,秋天氣候轉涼,人們的食欲旺盛,而且民間也有“貼秋膘”的說法。

預防“秋老虎”傷人

涼爽的早晚,選擇適合自身的鍛煉項目:慢跑、游泳、各種球類、登山、散步。




END



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圖片 | 135攝影圖(ID:55923),使用請替換



一度暑出處暑時,
秋風送爽已覺遲。
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