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色系：
紅色綠色紫色黑色藍色灰色粉色黃色橙色棕色漸變藍紫色白色咖色藍綠色卡其色莫蘭迪色
多數是良性的，可能沒有明顯癥狀，常在體檢時被發現。少數結節會分泌激素，或有惡變風險。發現結節后別慌，做個超聲檢查初步判斷性質，醫生會根據大小、形態決定是否需要進一步處理。
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值此中國醫師節來臨之際，我們懷著崇高的敬意，向全國廣大醫務工作者致以最誠摯的節日問候。醫師，這一神圣而崇高的職業，承載著守護人民健康的光榮使命。廣大醫務工作者以精湛醫術踐行救死扶傷的天職，以仁愛之心詮釋醫者情懷，在建設健康中國的偉大征程中書寫著感人至深的篇章。
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當腸胃發出隱隱的抗議，才驚覺這個默默運轉的 “營養加工廠”，早已承載了太多生活的潦草。消化系統如同身體里的精密齒輪，既需要科學喂養，也離不開溫柔相待。學會與腸胃和諧共處，方能讓健康能量持續涌動。
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在現代社會，近視已經成為一個普遍存在的問題，尤其是孩子們，小小年紀就戴上了厚重的眼鏡。這不僅影響了他們的學習和生活，更可能對眼睛健康造成長遠的影響。
牙齒健康和全身健康緊密相連?？谇焕锏募毦赡軙S著血液循環進入身體其他部位，引發一系列健康問題。比如，牙周炎患者患心臟病的風險比正常人高出很多；孕婦如果患有嚴重的牙周病，可能會增加早產和低體重兒出生的幾率。所以，別小看牙齒上的小毛病，它可能是身體健康的“定時炸彈”。
內分泌疾病的發生往往與生活習慣密切相關，做好預防工作，能有效降低患病風險，守護身體的激素平衡。以下這些實用的預防方法，值得我們融入日常生活，為內分泌健康打下堅實基礎。
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2025年8月19日，是第八個中國醫師節，這一節日的設立，是對醫師群體的高度認可與深切關懷。歷經歲月沉淀，醫師節承載著厚重意義，時刻提醒著全社會銘記醫師們的付出。
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烈日炙烤大地，蟬鳴響徹云霄，一年中最熱、濕氣最重的三伏天已然到來。此時，暑氣與濕氣交織，人體生理機能和新陳代謝發生顯著變化，稍不注意就容易被疾病侵襲。
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讀書寫字時，眼睛要離書本一尺遠，身體離桌子一拳遠，握筆時手指離筆尖一寸遠，這就是“三個一”原則。每用眼45分鐘，就要休息10分鐘，看看遠處的風景，讓眼睛放松一下。
每天保證2小時的戶外活動時間，讓眼睛在陽光下“充電”。陽光中的自然光線可以刺激眼睛分泌多巴胺，幫助預防近視。
多吃富含維生素A和D的食物，比如胡蘿卜、菠菜、魚肝油等。維生素A是眼睛的“好朋友”，能保護視網膜；維生素D能促進鈣的吸收，讓眼睛的骨骼更健康。
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牙齒健康和全身健康緊密相連?？谇焕锏募毦赡軙S著血液循環進入身體其他部位，引發一系列健康問題。比如，牙周炎患者患心臟病的風險比正常人高出很多；孕婦如果患有嚴重的牙周病，可能會增加早產和低體重兒出生的幾率。所以，別小看牙齒上的小毛病，它可能是身體健康的“定時炸彈”。
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烈日炙烤大地，蟬鳴響徹云霄，一年中最熱、濕氣最重的三伏天已然到來。此時，暑氣與濕氣交織，人體生理機能和新陳代謝發生顯著變化，稍不注意就容易被疾病侵襲。掌握科學的養生方法，順應天時調養身心，成為安然度過三伏的關鍵。
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讀書寫字時，眼睛要離書本一尺遠，身體離桌子一拳遠，握筆時手指離筆尖一寸遠，這就是“三個一”原則。每用眼45分鐘，就要休息10分鐘，看看遠處的風景，讓眼睛放松一下。
戶外運動“加油站”
每天保證2小時的戶外活動時間，讓眼睛在陽光下“充電”。陽光中的自然光線可以刺激眼睛分泌多巴胺，幫助預防近視。
多吃富含維生素A和D的食物，比如胡蘿卜、菠菜、魚肝油等。維生素A是眼睛的“好朋友”，能保護視網膜；維生素D能促進鈣的吸收，讓眼睛的骨骼更健康。
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毒品，正以隱秘而邪惡的姿態侵蝕著個人的身心健康，摧毀著無數家庭的幸福，更給社會的穩定與和諧帶來巨大沖擊。了解毒品的特征，是我們筑牢防毒拒毒防線的第一步。
一襲白衣，是她們最美的戰甲；一顆仁心，是她們永恒的勛章。在醫療戰線的最前沿，護士們以細膩的關懷撫平傷痛，用堅韌的意志與病魔抗爭，成為守護生命的溫暖力量。
從古至今，醫師始終是守護生命健康的崇高職業。設立專屬節日，不僅是為了紀念，更是為了傳承。它提醒我們銘記那些在無影燈下、病床前、手術臺旁默默奉獻的身影，他們用專業與堅守，構筑起守護人民健康的鋼鐵長城。
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中耳炎，顧名思義，就是中耳（耳膜后方的區域）發炎了。它可能由細菌、病毒甚至真菌引起，通常和感冒、鼻竇炎或者耳部受傷有關。中耳炎分為好幾種類型，癥狀也不太一樣，但最常見的就是耳痛、聽力下降和耳內流膿。
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每天保證2小時的戶外活動時間，讓眼睛在陽光下“充電”。陽光中的自然光線可以刺激眼睛分泌多巴胺，幫助預防近視。比如，課間休息時去操場走走，周末和家人一起去郊游，都是很好的選擇。
牙齒健康和全身健康緊密相連?？谇焕锏募毦赡軙S著血液循環進入身體其他部位，引發一系列健康問題。比如，牙周炎患者患心臟病的風險比正常人高出很多；孕婦如果患有嚴重的牙周病，可能會增加早產和低體重兒出生的幾率。所以，別小看牙齒上的小毛病，它可能是身體健康的“定時炸彈”。
一襲白衣，是她們最美的戰甲；一顆仁心，是她們永恒的勛章。在醫療戰線的最前沿，護士們以細膩的關懷撫平傷痛，用堅韌的意志與病魔抗爭，成為守護生命的溫暖力量。