135會員服務
關注會員專屬公眾號，領取教程&福利
掃碼添加客服領取福利
標題：
極簡標題基礎標題編號標題框線標題底色標題圖片標題豎排標題主副標題符號標題藝術字體大標題純序號小圖標
引導：
基礎引導引導關注引導分享引導收藏引導贊/在看引導閱讀原文歷史文章列表二維碼END/結束結尾
正文：
極簡正文基礎正文段落正文邊框內容底色內容分欄布局左右留白單頁/卡片對話框分割線音視頻表格軸線引用滑動豎排
圖片：
無樣式圖片基礎圖文上下圖文左右圖文背景圖/信紙朋友圈圖片GIF動圖純圖片單圖雙圖三圖四圖五圖六圖多圖十圖及以上
風格：
簡約商務時尚SVG互動中國風/古風卡通/漫畫清新極簡文藝彌散風高級通用美拉德風ins風
用途：
新聞資訊招聘通知活動美食課程總結報告品牌宣傳動圖人物介紹邀請函散文詩歌書籍推薦（介紹）答題菜譜食譜會議電器介紹科普團日活動詩/古詩政策解讀保潔一圖看懂運動會
行業：
教育 政務/黨史 醫療健康 科技 母嬰 電商/購物 金融理財 婚慶 新聞媒體 制造業/工業 餐飲美食 影視娛樂 低碳環保 慈善/公益 房產/建筑 體育運動 交通運輸 安保消防 旅游出行 酒店 商務服務 藝術場館 法律/仲裁 汽車汽配 能源電力 美妝穿搭 貿易 氣象天氣 國防軍事 農林畜牧漁 會計/稅務
節日：
二十四節氣 畢業季 建軍節 香港/澳門回歸 建黨節 中元節 教師節 618/雙11 中秋節 國慶節 父親節 重陽節 萬圣節 感恩節 國家公祭日 圣誕節 臘八節 元旦節 春節 元宵節 情人節 開學季 開工 婦女節 招聘季 植樹節 315 愚人節 清明節 勞動節 青年節 護士節 母親節 兒童節 端午節
色系：
紅色綠色紫色黑色藍色灰色粉色黃色橙色棕色漸變藍紫色白色咖色藍綠色卡其色莫蘭迪色
祭祖是中元節最重要的習俗之一。這一天，人們會準備好豐盛的祭品，如酒、肉、水果、糕點等，擺放在祖先的牌位前，焚香燒紙，虔誠跪拜，表達對先人的思念與敬意。在一些地方，還會有 “接祖”“送祖” 的儀式。
放河燈的習俗源于對亡魂的超度。人們會用紙張、蠟燭等制作成各式各樣的河燈，在夜晚將其放入江河湖海中，讓河燈帶著對先人的思念和對生者的祝福順流而下。如同夜空中的繁星，既唯美又充滿了溫情。
在我國南方的一些地區，中元節有吃鴨的習俗?！傍啞?與 “壓” 諧音，寓意著壓住邪祟，祈求平安。人們會將鴨子做成各種美味佳肴，如烤鴨、燉鴨等，與家人一同分享，在品嘗美食的同時，傳遞著對生活的美好期盼。
企事業單位使用素材如何獲取授權
平穩駕駛是降低油耗的黃金法則。行車中避免急加速、急剎車，提前預判路況；保持合理車速，超速行駛會顯著增加風阻；減少怠速時間，停車時間較長時建議熄火。
定期保養能確保車輛處于最佳工況。保持輪胎氣壓正常，氣壓不足會增加滾動阻力；及時更換空氣濾清器，堵塞的濾芯會影響進氣效率，導致燃燒不充分。
減輕車輛負重，及時清理后備箱雜物；夏季使用空調時，溫度設定不宜過低，設定在26℃左右，避免將風量調至最大。
企事業單位使用素材如何獲取授權
企事業單位使用素材如何獲取授權
烈日炙烤大地，蟬鳴響徹云霄，一年中最熱、濕氣最重的三伏天已然到來。此時，暑氣與濕氣交織，人體生理機能和新陳代謝發生顯著變化，稍不注意就容易被疾病侵襲。掌握科學的養生方法，順應天時調養身心，成為安然度過三伏的關鍵。
三伏飲食講究清淡易消化，多吃清熱、祛濕、健脾的食物。綠豆、冬瓜、苦瓜等是消暑佳品，綠豆湯能清熱解毒，冬瓜利水消腫，苦瓜則可清熱降火。適當食用一些酸味食物，如山楂、烏梅，有助于斂汗生津。
三伏運動不宜過于劇烈，以“慢”為主。清晨或傍晚，選擇公園、河邊等空氣清新的地方，進行散步、瑜伽、太極拳等有氧運動。運動時微微出汗即可，避免大汗淋漓損傷陽氣。運動后不要立即吹空調或沖涼水澡，要用溫水擦拭身體。
企事業單位使用素材如何獲取授權
此時大地上便不再有一絲涼風，而是所有的風中都帶著熱浪，暑氣蒸騰，熱浪滾滾，人們能明顯感覺到空氣中的悶熱。
天氣炎熱，蟋蟀離開了田野，到庭院的墻角下以避暑熱。蟋蟀是一種會根據環境溫度調整自己的棲息地的昆蟲。
老鷹因地面氣溫太高而在清涼的高空中活動。它們也會選擇在氣溫相對較低的高空活動，以減少高溫對自身的影響。
在歲月的長河中，總有一些時刻，如同璀璨星辰，照亮歷史的天空；總有一些力量，如同熊熊烈火，溫暖人心的深處。七一建黨節，便是這樣一個充滿榮光與力量的日子。它不僅僅是一個紀念日，更是一次心靈的洗禮，一次精神的升華。
在歲月的長河中，總有一些時刻，如同璀璨星辰，照亮歷史的天空；總有一些力量，如同熊熊烈火，溫暖人心的深處。七一建黨節，便是這樣一個充滿榮光與力量的日子。它不僅僅是一個紀念日，更是一次心靈的洗禮，一次精神的升華。
在歲月的長河中，總有一些時刻，如同璀璨星辰，照亮歷史的天空；總有一些力量，如同熊熊烈火，溫暖人心的深處。七一建黨節，便是這樣一個充滿榮光與力量的日子。它不僅僅是一個紀念日，更是一次心靈的洗禮，一次精神的升華。
利用開學前的這段時間，回顧上學期所學的重點知識，對薄弱環節進行查缺補漏。提前預習新學期的教材內容，了解大致的知識框架和重點難點。
準備好足夠的筆（黑色中性筆、鉛筆、彩筆等）、筆記本、作業本、文件夾、直尺、圓規等常用文具。確保文具的質量和數量能夠滿足新學期的學習需求。
臨近開學，要逐步調整生物鐘，回歸到正常的學習作息。建議每天早睡早起，提前適應學校的起床、上課、午休和就寢時間，保證充足的睡眠。
企事業單位使用素材如何獲取授權
熱身（5-10分鐘）：開合跳、高抬腿、關節環繞，讓我們的身體從 “靜止” 切換到 “運動模式”，減少受傷風險。
正課（循序漸進）：我們不要一開始就追求 “極限”，比如跑步從3公里開始，每周增量不超過 10%
拉伸（5-10分鐘）：運動后對大腿、背部、肩部等部位進行靜態拉伸，幫助肌肉放松，緩解酸痛。
企事業單位使用素材如何獲取授權
企事業單位使用素材如何獲取授權
在教學過程中，老師們難免會遇到一些困惑和難題。為了幫助老師們解決實際問題，我們針對教學中的熱點、難點問題，開展了一系列專題研討活動。
在教學過程中，老師們難免會遇到一些困惑和難題。為了幫助老師們解決實際問題，我們針對教學中的熱點、難點問題，開展了一系列專題研討活動。
在教學過程中，老師們難免會遇到一些困惑和難題。為了幫助老師們解決實際問題，我們針對教學中的熱點、難點問題，開展了一系列專題研討活動。
企事業單位使用素材如何獲取授權
讀書寫字時，眼睛要離書本一尺遠，身體離桌子一拳遠，握筆時手指離筆尖一寸遠，這就是“三個一”原則。每用眼45分鐘，就要休息10分鐘，看看遠處的風景，讓眼睛放松一下。
每天保證2小時的戶外活動時間，讓眼睛在陽光下“充電”。陽光中的自然光線可以刺激眼睛分泌多巴胺，幫助預防近視。
多吃富含維生素A和D的食物，比如胡蘿卜、菠菜、魚肝油等。維生素A是眼睛的“好朋友”，能保護視網膜；維生素D能促進鈣的吸收，讓眼睛的骨骼更健康。
將溺水者平放，頭偏向一側，清除口中泥沙、水草、嘔吐物等。
用毛巾擦干身體，蓋上衣物保暖，持續觀察呼吸和意識，等待急救人員。
“向右看 ——” 隨著教官一聲令下，各連隊依次通過主席臺。齊步換正步的瞬間，腳掌砸向地面的聲音匯成驚雷，迷彩服的褶皺里抖落著汗水，卻抖不落挺直的脊梁。陽光掠過他們繃緊的下頜線，在地面投下整齊的影子。
刺殺操方陣的吶喊刺破晴空，木槍劈刺時的 “殺！殺！殺！” 里，藏著少年人獨有的銳氣；戰術表演中，學員們匍匐穿過 “火線”，動作利落，這些表演，是軍訓中 “堅毅”“團結”“擔當” 的具象化表達。
各連隊的拉歌比拼將匯演推向又一個高潮?！皥F結就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼……” 一首首經典軍歌從少年們的胸腔里迸發，有的連隊還別出心裁地加入了和聲，讓激昂的旋律多了幾分細膩。
企事業單位使用素材如何獲取授權
立秋后，夏季的熱風逐漸被涼爽的秋風取代，風吹過時已有了明顯的涼意，不再像盛夏時那樣燥熱。
晝夜溫差開始增大，空氣中的水汽在清晨遇冷凝結，附著在草木葉片等地方，形成細小的白色露珠
立秋后天氣轉涼，蟬感知到氣候的變化，開始鳴叫，也因此被稱為 “寒蟬”。
企事業單位使用素材如何獲取授權
歷史的車輪滾滾向前，時代的使命催人奮進。進入新時代，中國軍隊在習近平強軍思想的指引下，正朝著建設世界一流軍隊的目標闊步前行。
歷史的車輪滾滾向前，時代的使命催人奮進。進入新時代，中國軍隊在習近平強軍思想的指引下，正朝著建設世界一流軍隊的目標闊步前行。
歷史的車輪滾滾向前，時代的使命催人奮進。進入新時代，中國軍隊在習近平強軍思想的指引下，正朝著建設世界一流軍隊的目標闊步前行。
企事業單位使用素材如何獲取授權
企事業單位使用素材如何獲取授權
暴雨伴隨雷電時，關閉電視、冰箱、電腦等電器，避免接觸水管、燃氣管等金屬物體。
若積水漫入室內，第一時間切斷電源，用沙袋封堵門縫，轉移至高層房間。
重點檢查屋頂瓦片、門窗密封性，修補裂縫；清理陽臺、天臺地漏雜物，確保排水暢通。
家庭應常備應急包，包含應急手電筒、急救藥品等。高層住戶尤其要配備過濾式消防自救呼吸器。
特邀國際知名行業領袖及資深專家，帶來全球視野下的行業最新動態解讀
采用“案例拆解 + 實戰演練”模式，圍繞企業經營中的痛點、難點問題展開分組研討
精心設計多輪自由交流環節，搭配商務雞尾酒會與主題茶歇，打破溝通壁壘
會議尾聲將舉行成果發布環節，優秀討論成果將面向全體參會者展示，同時合作簽約
飲食的智慧，藏在 “適度” 二字里。細嚼慢咽間，食物被充分研磨，消化液得以從容分泌，避免暴飲暴食帶來的 “急剎車”，也拒絕空腹等待的 “空轉損耗”。當三餐規律如鐘擺，腸胃便會用順暢的運轉，回應這份妥帖的關懷。
久坐不動的身體里，消化的節奏也會悄悄放緩。試試在餐后散一段步，讓步履輕搖帶動腹腔蠕動；或是加入一場舒展的瑜伽，讓代謝循環加速奔跑。運動不必追求劇烈，工作間隙的擴胸伸展，都能為消化系統注入輕盈動力，讓食物在身體里的旅程更順暢，讓能量轉化更高效。
壞情緒是消化系統的隱形敵人 —— 焦慮時的食不知味，憤怒后的腹脹不適，都在訴說身心相連的秘密。當情緒處于平和舒展的狀態，腸胃也會卸下緊繃的 “鎧甲”，用平穩的節奏完成它的使命。
企事業單位使用素材如何獲取授權
企事業單位使用素材如何獲取授權
高精度五軸聯動加工中心，可實現復雜曲面的一體化精密加工，廣泛應用于航空航天、汽車模具等高端制造領域，加工精度可達微米級，助力企業提升產品品質與生產效率。
多關節工業機器人，具備靈活的動作和強大的負載能力，可應用于焊接、裝配、噴涂、碼垛等多種工業生產環節，其先進的視覺識別系統和人工智能算法，使其能夠精準識別物體并進行高效操作，為企業實現自動化生產提供強大助力。
高精度光學測量儀，可對復雜零件的尺寸、形狀、位置等幾何參數進行非接觸式快速測量，測量精度可達納米級，數據自動采集與分析，為產品質量控制提供有力保障。
企事業單位使用素材如何獲取授權
在鄉村的田野間，大學生們搭建起科普講堂，用生動有趣的方式向村民們普及科技知識。他們用通俗易懂的語言，將復雜的科技知識轉化為村民們能夠理解和接受的內容。
大學生們還致力于文化知識的傳播，他們組織了文化講座、讀書分享會等活動，將經典文學、歷史故事、藝術鑒賞等內容帶到鄉村，讓村民們感受中華文化的博大精深。
大學生們積極參與智慧鄉村建設，幫助村民掌握現代信息技術。他們手把手地教村民們使用智能手機、電腦等設備，開展線上購物、遠程醫療咨詢等活動，推動鄉村的現代化發展。
檢查陽臺排水口是否堵塞，清理屋頂雜物，避免積水。地勢低洼住戶可在門口放置擋水板或堆砌沙袋，底層電器插座應高于地面1米。
家庭應常備應急包，包含應急手電筒、急救藥品等。高層住戶尤其要配備過濾式消防自救呼吸器，遇到火災或嚴重積水時可爭取逃生時間。
暴雨期間避免前往易澇路段。駕車時遇積水過深應繞行，切勿強行通過；車輛熄火后立即棄車轉移至高處，避免二次傷害。
參會人員簽到、領取會議材料及禮品，掃碼進入會議交流群
主持人介紹與會嘉賓，主辦方高層致辭，明確會議目標
圍繞核心議題，各部門負責人或合作方代表發言討論