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節日:
建黨節 二十四節氣 畢業季 建軍節 香港/澳門回歸 中元節 教師節 618/雙11 中秋節 國慶節 父親節 重陽節 萬圣節 感恩節 國家公祭日 圣誕節 臘八節 元旦節 春節 元宵節 情人節 開學季 開工 婦女節 招聘季 植樹節 315 愚人節 清明節 勞動節 青年節 護士節 母親節 兒童節 端午節
色系:
紅色綠色紫色黑色藍色灰色粉色黃色橙色棕色漸變藍紫色白色咖色藍綠色卡其色莫蘭迪色
排序:
本周食譜介紹
星期一

早餐:瑞士卷、三色雞蛋羹、牛奶

午餐:西蘭花炒肉、百合腐竹炒西芹、白米飯

晚餐:薏仁米飯、紅燒排骨、豆條白菜湯

星期二

早餐:瑞士卷、三色雞蛋羹、牛奶

午餐:西蘭花炒肉、百合腐竹炒西芹、白米飯

晚餐:薏仁米飯、紅燒排骨、豆條白菜湯

星期三

早餐:瑞士卷、三色雞蛋羹、牛奶

午餐:西蘭花炒肉、百合腐竹炒西芹、白米飯

晚餐:薏仁米飯、紅燒排骨、豆條白菜湯

星期四

早餐:瑞士卷、三色雞蛋羹、牛奶

午餐:西蘭花炒肉、百合腐竹炒西芹、白米飯

晚餐:薏仁米飯、紅燒排骨、豆條白菜湯

星期五

早餐:瑞士卷、三色雞蛋羹、牛奶

午餐:西蘭花炒肉、百合腐竹炒西芹、白米飯、冬瓜粉絲湯、蝦仁日本豆腐

晚餐:薏仁米飯、紅燒排骨、豆條白菜湯

“豎蛋”游戲

民間流行“豎蛋”游戲,寓意春意盎然、生活圓滿。在春分這一天,人們會挑選光滑勻稱的新鮮雞蛋,輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。豎蛋成功后,人們會將雞蛋送給親朋好友,寓意著生活圓滿、幸福安康。

吃春菜

在嶺南地區,春分有吃春菜的風俗?!按翰恕笔且环N野莧菜,也被稱為“春碧蒿”。人們會在春分這天采摘春菜,與魚片一起煮湯,稱為“春湯”,寓意“春湯灌臟,洗滌肝腸,闔家老少,平安健康”。

粘雀子嘴

在春分這一傳統節氣里,農民們會依照習俗煮制一些不包心的湯圓,并用細竹叉精心插好,恭敬地放置在田邊地坎之上,這一行為被形象地稱為“粘雀子嘴”,寄托了人們防止雀鳥啄食莊稼,期盼豐收的美好愿望。

踏青賞綠

等一場山頂日落

看橘色霞光漫過層疊樹影

把「春日限定浪漫」藏進相機九宮格

沿溪而行

撿拾松果與野花

在苔蘚上按下指印

與一只路過的蝴蝶交換心事

01
撒下綠色種子

孟春之月,盛德在木。 當溫潤的春風,如輕柔的紗幔,悠悠地撩過大地,沉睡的萬物像是被施了魔法,紛紛蘇醒,又一年植樹節,便在這詩意的氛圍中,悄然而至。

02
撒下綠色種子

孟春之月,盛德在木。 當溫潤的春風,如輕柔的紗幔,悠悠地撩過大地,沉睡的萬物像是被施了魔法,紛紛蘇醒,又一年植樹節,便在這詩意的氛圍中,悄然而至。

03
撒下綠色種子

孟春之月,盛德在木。 當溫潤的春風,如輕柔的紗幔,悠悠地撩過大地,沉睡的萬物像是被施了魔法,紛紛蘇醒,又一年植樹節,便在這詩意的氛圍中,悄然而至。

學雷鋒紀念日

學雷鋒紀念日是每年的3月5日。1963年3月5日,主席為沈陽部隊某部因公犧牲的英雄戰士雷鋒的題詞“向雷鋒同志學習”在《人民日報》發表。此后,全國廣泛開展學習雷鋒的活動。

學雷鋒紀念日

學雷鋒紀念日是每年的3月5日。1963年3月5日,主席為沈陽部隊某部因公犧牲的英雄戰士雷鋒的題詞“向雷鋒同志學習”在《人民日報》發表。此后,全國廣泛開展學習雷鋒的活動。

學雷鋒紀念日

學雷鋒紀念日是每年的3月5日。1963年3月5日,主席為沈陽部隊某部因公犧牲的英雄戰士雷鋒的題詞“向雷鋒同志學習”在《人民日報》發表。此后,全國廣泛開展學習雷鋒的活動。

春耕忙

驚蟄時節,氣溫回升,土地逐漸解凍,是春耕的重要起點。農民們開始翻耕土地、施肥、播種,為農作物的生長創造良好條件。

吃梨

驚蟄時節,氣溫乍暖還寒,氣候干燥,容易引發咳嗽。因此,民間有驚蟄吃梨的習俗。梨性寒味甘,有潤肺止咳、滋陰清熱的功效,既能緩解干燥,也能寄托人們對健康的祈愿。

蒙鼓皮

驚蟄是雷聲引起的,古人認為雷神會在這一天擊天鼓。因此,人間也會利用這個時機蒙鼓皮,象征著與天庭呼應,祈求風調雨順。

營養早餐

瑞士卷、三色雞蛋羹、牛奶、三鮮蔬菜面塊

健康午餐

瑞士卷、三色雞蛋羹、牛奶、三鮮蔬菜面塊

美味晚餐

薏仁米飯、紅燒排骨、豆條白菜湯

使用說明:
圓形圖片需長寬相等。

商用 ID:157100
一候玄鳥至

“玄鳥至”指的是燕子等候鳥在春分時節從南方飛回北方。燕子在春天飛回北方,銜草含泥筑巢居住,開始新一年的生活。這種往返象征著季節的更替。

二候雷乃發聲

“玄鳥至”指的是燕子等候鳥在春分時節從南方飛回北方。燕子在春天飛回北方,銜草含泥筑巢居住,開始新一年的生活。這種往返象征著季節的更替。

三候始電

“玄鳥至”指的是燕子等候鳥在春分時節從南方飛回北方。燕子在春天飛回北方,銜草含泥筑巢居住,開始新一年的生活。這種往返象征著季節的更替。

第一步:植樹前挖坑

根據樹苗的根系大小來確定坑的大小。挖坑時,將表層土和深層土分開堆放,因為表層土含有較多的有機質,有利于樹苗的生長。

第二步:樹苗入坑

將樹苗垂直放入坑中,確保樹苗的根系舒展,不要彎曲或擠壓。如果樹苗是帶土球的,要小心地將土球放入坑中,避免土球破裂導致根系

第三步:填土圍堰

先將表層土填入坑中,填到一半左右時,輕輕提一下樹苗,使根系與土壤充分接觸,然后繼續填土,直到填滿坑。圍堰可蓄水保濕,利于樹苗生長。

01
撒下綠色種子

孟春之月,盛德在木。 當溫潤的春風,如輕柔的紗幔,悠悠地撩過大地,沉睡的萬物像是被施了魔法,紛紛蘇醒,又一年植樹節,便在這詩意的氛圍中,悄然而至。

02
撒下綠色種子

孟春之月,盛德在木。 當溫潤的春風,如輕柔的紗幔,悠悠地撩過大地,沉睡的萬物像是被施了魔法,紛紛蘇醒,又一年植樹節,便在這詩意的氛圍中,悄然而至。

03
撒下綠色種子

孟春之月,盛德在木。 當溫潤的春風,如輕柔的紗幔,悠悠地撩過大地,沉睡的萬物像是被施了魔法,紛紛蘇醒,又一年植樹節,便在這詩意的氛圍中,悄然而至。

01
學雷鋒紀念日

學雷鋒紀念日是每年的3月5日。1963年3月5日,主席為沈陽部隊某部因公犧牲的英雄戰士雷鋒的題詞“向雷鋒同志學習”在《人民日報》發表。此后,全國廣泛開展學習雷鋒的活動。

02
學雷鋒紀念日

學雷鋒紀念日是每年的3月5日。1963年3月5日,主席為沈陽部隊某部因公犧牲的英雄戰士雷鋒的題詞“向雷鋒同志學習”在《人民日報》發表。此后,全國廣泛開展學習雷鋒的活動。

03
學雷鋒紀念日

學雷鋒紀念日是每年的3月5日。1963年3月5日,主席為沈陽部隊某部因公犧牲的英雄戰士雷鋒的題詞“向雷鋒同志學習”在《人民日報》發表。此后,全國廣泛開展學習雷鋒的活動。

春季養生

春風輕拂,萬物復蘇,春天不僅帶來了生機勃勃的景象,也是調養身體、提升免疫力的黃金時期。在這個充滿希望的季節里,讓我們一起探索春季養生的奧秘,為您的健康加分!

春季養生

春風輕拂,萬物復蘇,春天不僅帶來了生機勃勃的景象,也是調養身體、提升免疫力的黃金時期。在這個充滿希望的季節里,讓我們一起探索春季養生的奧秘,為您的健康加分!

春季養生

春風輕拂,萬物復蘇,春天不僅帶來了生機勃勃的景象,也是調養身體、提升免疫力的黃金時期。在這個充滿希望的季節里,讓我們一起探索春季養生的奧秘,為您的健康加分!

[ 一候 ] 玄鳥至

玄鳥至。玄鳥,即燕子,作為春天的使者,如期歸來。它們身姿輕盈,剪刀般的尾巴在天空中劃出優美的弧線,穿梭于田野與村落之間,為大地帶來了靈動的氣息,仿佛在宣告著春天的正式入駐。

[ 二侯 ] 雷乃發聲

玄鳥至。玄鳥,即燕子,作為春天的使者,如期歸來。它們身姿輕盈,剪刀般的尾巴在天空中劃出優美的弧線,穿梭于田野與村落之間,為大地帶來了靈動的氣息,仿佛在宣告著春天的正式入駐。

[ 三候 ] 始電

玄鳥至。玄鳥,即燕子,作為春天的使者,如期歸來。它們身姿輕盈,剪刀般的尾巴在天空中劃出優美的弧線,穿梭于田野與村落之間,為大地帶來了靈動的氣息,仿佛在宣告著春天的正式入駐。

01
踏青賞綠

等一場山頂日落,看橘色霞光漫過層疊樹影,把「春日限定浪漫」藏進相機九宮格。沿溪而行,撿拾松果與野花,在苔蘚上按下指印,與一只路過的蝴蝶交換心事。

02
踏青尋春 樂享自然

等一場山頂日落,看橘色霞光漫過層疊樹影,把「春日限定浪漫」藏進相機九宮格。沿溪而行,撿拾松果與野花,在苔蘚上按下指印,與一只路過的蝴蝶交換心事。

03
踏春出游 樂享春光

等一場山頂日落,看橘色霞光漫過層疊樹影,把「春日限定浪漫」藏進相機九宮格。沿溪而行,撿拾松果與野花,在苔蘚上按下指印,與一只路過的蝴蝶交換心事。

第一步
植樹前挖坑

根據樹苗的根系大小來確定坑的大小。挖坑時,將表層土和深層土分開堆放,因為表層土含有較多的有機質,有利于樹苗的生長。

第二步
樹苗入坑

將樹苗垂直放入坑中,確保樹苗的根系舒展,不要彎曲或擠壓。如果樹苗是帶土球的,要小心地將土球放入坑中,避免土球破裂導致根系受損。

第三步
填土圍堰

先將表層土填入坑中,填到一半左右時,輕輕提一下樹苗,使根系與土壤充分接觸,然后繼續填土,直到填滿坑。圍堰可蓄水保濕,利于樹苗生長。

學雷鋒紀念日

學雷鋒紀念日是每年的3月5日。1963年3月5日,主席為沈陽部隊某部因公犧牲的英雄戰士雷鋒的題詞“向雷鋒同志學習”在《人民日報》發表。此后,全國廣泛開展學習雷鋒的活動。

學雷鋒紀念日

學雷鋒紀念日是每年的3月5日。1963年3月5日,主席為沈陽部隊某部因公犧牲的英雄戰士雷鋒的題詞“向雷鋒同志學習”在《人民日報》發表。此后,全國廣泛開展學習雷鋒的活動。

學雷鋒紀念日

學雷鋒紀念日是每年的3月5日。1963年3月5日,主席為沈陽部隊某部因公犧牲的英雄戰士雷鋒的題詞“向雷鋒同志學習”在《人民日報》發表。此后,全國廣泛開展學習雷鋒的活動。

一候桃始華

微雨眾卉新,一雷驚蟄始。當第一聲春雷在天際炸響,我們便知道,驚蟄已悄然到來。標志著仲春時節的開始。它帶著春天的生機與活力,喚醒了沉睡的大地。

一候桃始華

微雨眾卉新,一雷驚蟄始。當第一聲春雷在天際炸響,我們便知道,驚蟄已悄然到來。標志著仲春時節的開始。它帶著春天的生機與活力,喚醒了沉睡的大地。

一候桃始華

微雨眾卉新,一雷驚蟄始。當第一聲春雷在天際炸響,我們便知道,驚蟄已悄然到來。標志著仲春時節的開始。它帶著春天的生機與活力,喚醒了沉睡的大地。

春季養生

春風輕拂,萬物復蘇,春天不僅帶來了生機勃勃的景象,也是調養身體、提升免疫力的黃金時期。在這個充滿希望的季節里,讓我們一起探索春季養生的奧秘,為您的健康加分!

春季養生

春風輕拂,萬物復蘇,春天不僅帶來了生機勃勃的景象,也是調養身體、提升免疫力的黃金時期。在這個充滿希望的季節里,讓我們一起探索春季養生的奧秘,為您的健康加分!

春季養生

春風輕拂,萬物復蘇,春天不僅帶來了生機勃勃的景象,也是調養身體、提升免疫力的黃金時期。在這個充滿希望的季節里,讓我們一起探索春季養生的奧秘,為您的健康加分!

01
“豎蛋”游戲

民間流行“豎蛋”游戲,寓意春意盎然、生活圓滿。在春分這一天,人們會挑選光滑勻稱的新鮮雞蛋,輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。豎蛋成功后,人們會將雞蛋送給親朋好友,寓意著生活圓滿、幸福安康。

02
春祭

春祭是春分時節不可或缺的重要習俗,深深植根于中華民族的傳統文化之中。家家戶戶會在這特殊的日子里,懷著崇敬的心情前往祖先墓前,細心清掃墓碑,獻上繽紛鮮花與各式供品,以此表達對先人的無盡緬懷與深深敬意。

03
吃春菜

在嶺南地區,春分有吃春菜的風俗?!按翰恕笔且环N野莧菜,也被稱為“春碧蒿”。人們會在春分這天采摘春菜,與魚片一起煮湯,稱為“春湯”,寓意“春湯灌臟,洗滌肝腸,闔家老少,平安健康”。

TOP 01
踏青賞綠

等一場山頂日落,看橘色霞光漫過層疊樹影,把「春日限定浪漫」藏進相機九宮格。沿溪而行,撿拾松果與野花,在苔蘚上按下指印,與一只路過的蝴蝶交換心事。

TOP 02
踏青尋春 樂享自然

等一場山頂日落,看橘色霞光漫過層疊樹影,把「春日限定浪漫」藏進相機九宮格。沿溪而行,撿拾松果與野花,在苔蘚上按下指印,與一只路過的蝴蝶交換心事。

TOP 03
踏春出游 樂享春光

等一場山頂日落,看橘色霞光漫過層疊樹影,把「春日限定浪漫」藏進相機九宮格。沿溪而行,撿拾松果與野花,在苔蘚上按下指印,與一只路過的蝴蝶交換心事。

春植十里青青

春風拂過大地,喚醒了沉睡的萬物。植樹節,不僅僅是一個節日,更是一種責任與使命,這是一場屬于春天的約定,是大自然向我們發出的綠色邀請。

春植十里青青

春風拂過大地,喚醒了沉睡的萬物。植樹節,不僅僅是一個節日,更是一種責任與使命,這是一場屬于春天的約定,是大自然向我們發出的綠色邀請。

春植十里青青

春風拂過大地,喚醒了沉睡的萬物。植樹節,不僅僅是一個節日,更是一種責任與使命,這是一場屬于春天的約定,是大自然向我們發出的綠色邀請。

01
學雷鋒紀念日

學雷鋒紀念日是每年的3月5日。1963年3月5日,主席為沈陽部隊某部因公犧牲的英雄戰士雷鋒的題詞“向雷鋒同志學習”在《人民日報》發表。此后,全國廣泛開展學習雷鋒的活動。

02
學雷鋒紀念日

學雷鋒紀念日是每年的3月5日。1963年3月5日,主席為沈陽部隊某部因公犧牲的英雄戰士雷鋒的題詞“向雷鋒同志學習”在《人民日報》發表。此后,全國廣泛開展學習雷鋒的活動。

03
學雷鋒紀念日

學雷鋒紀念日是每年的3月5日。1963年3月5日,主席為沈陽部隊某部因公犧牲的英雄戰士雷鋒的題詞“向雷鋒同志學習”在《人民日報》發表。此后,全國廣泛開展學習雷鋒的活動。

一候桃始華

桃之夭夭,灼灼其華。驚蟄時節,桃花開始盛開,山野間一片紅艷,象征著春天的到來。

二候倉庚鳴

“倉庚”即黃鸝鳥。此時,黃鸝感受到春陽之氣,開始在枝頭鳴叫,其清脆的叫聲為春天增添了生機。

三候鷹化為鳩

鳩指布谷鳥。古人認為,此時鷹逐漸減少,而布谷鳥增多,誤以為布谷鳥是由鷹變化而來。實際上,這反映了春季氣候溫和,連猛禽也變得溫順。

01
春季養生

春風輕拂,萬物復蘇,春天不僅帶來了生機勃勃的景象,也是調養身體、提升免疫力的黃金時期。在這個充滿希望的季節里,讓我們一起探索春季養生的奧秘,為您的健康加分!

02
春季養生

春風輕拂,萬物復蘇,春天不僅帶來了生機勃勃的景象,也是調養身體、提升免疫力的黃金時期。在這個充滿希望的季節里,讓我們一起探索春季養生的奧秘,為您的健康加分!

03
春季養生

春風輕拂,萬物復蘇,春天不僅帶來了生機勃勃的景象,也是調養身體、提升免疫力的黃金時期。在這個充滿希望的季節里,讓我們一起探索春季養生的奧秘,為您的健康加分!

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