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立冬、二十四節氣、清新簡約、藍色模板

二十四節氣

2025.11.07
農歷十月初七

歲月已晚 萬物訴寒
添衣保暖 祝卿冬安

立冬,作為二十四節氣中的第十九個節氣,通常在每年公歷11月7-8日交節,它標志著冬季自此開始。立冬是季節類節氣,立,建始也;冬,終也,萬物收藏也。此時,秋季作物全部收曬完畢,收藏入庫,動物也已藏起來準備冬眠。

傳/統/二/十/四/節/氣

立冬,作為二十四節氣中的第十九個節氣,通常在每年公歷11月7-8日交節,它標志著冬季自此開始。立冬是季節類節氣,立,建始也;冬,終也,萬物收藏也。此時,秋季作物全部收曬完畢,收藏入庫,動物也已藏起來準備冬眠。

Beginning

of Winter

今日立冬

從氣候學角度來看,立冬并不意味著真正進入冬天。按照氣象學劃分四季的標準,連續5天日平均氣溫低于10℃才算是進入冬季。但在我國北方大部分地區,立冬時氣溫已經明顯下降,大地開始封凍,水面也逐漸結冰。而南方地區雖然此時還相對溫暖,但也能感受到絲絲涼意,人們開始添衣保暖。


傳/統/二/十/四/節/氣

立冬時節,各地有著豐富多彩的民俗活動,這些習俗不僅是一種生活方式,更是中華民族傳統文化的一部分,它們承載著人們對美好生活的向往和祝福。

立冬·祭祀

在我國很多地方,人們有吃餃子的習俗。餃子諧音“交子”,立冬是秋冬季節之交,故“交”子之時的餃子不能不吃。此外,還有一些地方會舉行祭祖、宴飲等活動,以慶祝這個重要的節氣。

歲月已晚

Beginning

of Winter

立冬·吃餃子

在我國很多地方,人們有吃餃子的習俗。餃子諧音“交子”,立冬是秋冬季節之交,故“交”子之時的餃子不能不吃。此外,還有一些地方會舉行祭祖、宴飲等活動,以慶祝這個重要的節氣。

立冬·補冬

在我國很多地方,人們有吃餃子的習俗。餃子諧音“交子”,立冬是秋冬季節之交,故“交”子之時的餃子不能不吃。此外,還有一些地方會舉行祭祖、宴飲等活動,以慶祝這個重要的節氣。

Beginning

of Winter

萬物訴寒
傳/統/二/十/四/節/氣

立冬后,天氣逐漸寒冷,養生應以“養藏”為主。在飲食方面,要多吃溫熱補益的食物,如羊肉、牛肉、桂圓、紅棗等,以補充身體的能量,抵御寒冷。同時,要注意增加維生素的攝入,多吃新鮮的蔬菜和水果,如蘿卜、白菜、蘋果等。

今日立冬

Beginning

of Winter

在起居方面,要早睡晚起,保證充足的睡眠,以利于陽氣潛藏,陰精蓄積。此外,適當的運動也是必不可少的??梢赃x擇一些較為溫和的運動方式,如散步、太極拳、瑜伽等,避免過度勞累和劇烈運動,以免損傷陽氣。

END


今日·立冬


文字|來源135AI寫作,使用請務必替換

圖片|來源135攝影圖(ID:63659)

藝術字|藝術字“立冬”(ID:151020)

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肺結節與肺癌
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我國高發惡性腫瘤之一,早期癥狀多為 “吞咽異物感”“進食緩慢”,晚期會出現吞咽困難、胸痛、體重下降。長期吃燙食、腌制食品、有食管癌家族史的人群,需定期做食管鏡檢查。

一文讀懂胸外科
肺部手術

包括肺結節楔形切除術(切除結節及少量肺組織)、肺段切除術(切除病變肺段)、肺葉切除術(切除整個病變肺葉)、全肺切除術(僅用于晚期肺癌或嚴重肺損傷),目前多數肺部手術可通過微創完成。

食管手術

食管癌常用 “食管癌根治術”(切除病變食管,用胃或腸管重建食管);食管反流病和食管裂孔疝常用 “腹腔鏡食管裂孔疝修補術 + 胃底折疊術”,創傷小、恢復快。

胸壁手術

肋骨骨折常用 “肋骨鋼板內固定術”,術后疼痛輕、恢復快;胸壁畸形(漏斗胸、雞胸)常用 “Nuss 手術”(漏斗胸)或 “反 Nuss 手術”(雞胸),通過植入鋼板矯正胸壁形態,青春期后可取出鋼板。

肺結節與肺癌

     肺結節是直徑≤3cm 的肺部小病灶,多數為良性,但部分會發展為肺癌。若結節直徑>8mm、邊界不清、伴有毛刺或胸膜牽拉,需進一步檢查;肺癌則是肺部惡性腫瘤,早期癥狀不明顯,晚期可能出現咳嗽、咯血、胸痛、呼吸困難等,早發現早手術是關鍵。

食管癌

     我國高發惡性腫瘤之一,早期癥狀多為 “吞咽異物感”“進食緩慢”,晚期會出現吞咽困難、胸痛、體重下降。長期吃燙食、腌制食品、有食管癌家族史的人群,需定期做食管鏡檢查。

肋骨骨折

     多由外傷(如車禍、摔倒)引起,表現為胸痛、深呼吸或咳嗽時疼痛加重。輕度骨折可通過胸帶固定、止痛治療恢復,嚴重骨折(如多根多處肋骨骨折)可能導致呼吸困難,需手術固定肋骨。 

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